30 сентября студенты Медицинского института приняли участие во Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»
Мероприятие было приурочено к Всемирному дню сердца и Всемирному дню ходьбы. Акция организована Центром общественного здоровья и медицинской профилактики при поддержке Министерства здравоохранения Республики Крым.
Присоединились к акции члены Общественного совета при Министерстве здравоохранения Республики Крым и студенты Ордена Трудового Красного Знамени Медицинского института им. С.И. Георгиевского ФГАОУ ВО «Крымский федеральный университет имени В.И. Вернадского». Участники прошли 10 тысяч шагов по «дорожке здоровья» вдоль набережной реки Салгир. Активным участникам организаторы подарили памятные сувениры.
Четверо её участников стали рекордсменами – их шагомеры показали результаты от 12 до 20 тысяч шагов за день. Так, студентка 1-го курса 2 медицинского факультета, 18-летняя Ксения Солоненко прошла 12 488 шагов.
«Я стараюсь каждый день проходить 10 тысяч шагов. После учёбы возвращаюсь домой не на общественном транспорте, а пешком. Это помогает мне улучшить самочувствие. Это должно быть обязательным для всех» – подчеркнула она.
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Крыма Владимир Мещеряков напоминает, что 10 тысяч шагов – оптимальная нагрузка для каждого здорового человека. Выбирать нужно не просто прогулочный шаг, а ходить в определённом темпе. Оптимальная скорость – четыре-пять километров в час.
